FIT SERNIK CHEERIOS

 

FIT SERNIK CHEERIOS

 

 

Czegoś TAKIEGO jeszcze nie widzieliście! 😀

Jedyny w swoim rodzaju, miodowo-cynamonowy:

 

FIT SERNIK CHEERIOS

Perfekcyjnie chrupiący spód!

Puszysta warstwa sernikowa!

No i ten wierzch – MEGA! 😀

 

Nie ma co się rozpisywać – PETARDA!

 

 

Wartości odżywcze w 1 porcji:

Białko: 12,9g

Tłuszcze: 10,8g

Węglowodany: 11,6g

Kalorie: 199

 

Składniki na 12 porcji:

Chrupiący spód

– 50g płatków Cheerios

– 40g płatków owsianych

– 100g kremowego masła orzechowego

Warstwa sernikowa

– 250g chudego twarogu

– stała cześć z puszki mleczka kokosowego (około 250g)

– 50g odżywki białkowej wanilia/ biała czekolada (lub mleko w proszku)

– 50g miodu/ syropu z agawy

– 75g kremowego masła orzechowego

– 10g żelatyny

– łyżeczka ekstraktu waniliowego

– 2 łyżeczki cynamonu

Dekoracja

– płatki Cheerios

 

Przygotowanie:

  1. Spód. W młynku mielimy płatki owsiane i płatki Cheerios na pył, mieszamy z kremowym masłem orzechowym i zagniatamy składniki. Powstałą masą wyklejamy spód formy o średnicy 20cm i wstawiamy do lodówki. (formę polecam natłuścić olejem kokosowym – nie będzie problemu z wyjęciem ciasta).
  2. Warstwa sernikowa. Żelatynę zalewamy 40ml wrzątku, rozpuszczamy i odstawiamy do przestygnięcia. Wszystkie pozostałe składniki wrzucamy do miski i blendujemy ze sobą. Na koniec dodajemy żelatynę i blendujemy jeszcze chwilę. Powstałą masę wylewamy na przygotowany spód i forma ląduje na co najmniej 60 minut w lodówce.
  3. Gotowy sernik wyjmujemy z formy, dzielimy na 12 porcji i dekorujemy płatkami 😉 PETARDA! 😀
FIT SERNIK CHEERIOS FIT SERNIK CHEERIOS