FIT CHAŁWA białkowo tłuszczowa

 

FIT CHAŁWA białkowo tłuszczowa

 

 

Lubicie chałwę?
Ja uwielbiam, tyle że w wersji tradycyjnej, ze względu na dużą ilość cukru – odpada.
Ale wszystko można zrobić inaczej 😉
Olej kokosowy + masło orzechowe + odżywka białkowa + 5 minut =

FIT CHAŁWA białkowo tłuszczowa z 3 składników 🙂

Wiecie co jest najlepsze?
Zarówno mi jak i wszystkim degustującym smakowała bardziej niż tradycyjna! 😀
PETARDA! 😀

 

 

Wartości odżywcze w 1 porcji:
Białko: 8,6g
Tłuszcze: 21,2g
Węglowodany: 2,4g
Kalorie: 228

 

Składniki:
– 175g masła orzechowego
– 125g oleju kokosowego
– 50g odżywki białkowej (wanilia/ ciastko)
– szczypta soli himalajskiej

 

Przygotowanie:

  1. Dosłownie 5 minut. Wszystkie składniki wrzucamy do rondelka i podgrzewamy do rozpuszczenia składników. Przelewamy do dowolnych foremek/ naczynia i odstawiamy do lodówki na 30 minut. Ja przygotowałem 5 porcji w formach silikonowych do muffinów. GOTOWE 😀
FIT CHAŁWA białkowo tłuszczowa